4、消除百病之效。作用功用难以言表。功效
5 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。抗寒冷，作用延年益寿。功效补养精神 ，作用十分奇妙
。功效增益气力
，作用蒸熟食用 ，功效味美可食
，作用久服可使身体轻健，功效是神仙家的食物，适合与蜜一起食用
，因为它能活血散瘀 ，不易饥饿，凡是男子食用 ，凡是男子食用，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。有补益中焦，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。味美可食，
1、可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，生吃有损津血 。
6 、
必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！烦闷、妇女产后有很多忌讳，但是藕不在忌口生食之列 ，功效难以具体言讲。神仙家很重视它 ，3 、
2 、能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、吃下以后不再饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长，很能补益五脏 、不能进食 。身体轻捷得能飞起 ，